6 навыков лидера, которые помогут пережить новогодние праздники

Лидерские навыки, которыми вы пользуетесь в обычной жизни, помогут решить не только рабочие, но и семейные разногласия. Именно так считает Мэрилин Шерман, основатель Upfront Presentations.

Управляйте собственными ожиданиями

«Завышенные ожидания — не такая большая редкость. Мы хотим, чтобы все было идеально и трогательно, но так не бывает», — уверена Дженни Катрон, автор книги «4 признака настоящего лидера».

И если ваша вечеринка не похожа на вечеринку из какого-нибудь фильма — это нормально. Не пытайтесь заставить людей вести себя так, как им не свойственно.

Сфокусируйтесь на целях

Лидер-коуч Райан Эллер советует понять, каких целей вы пытаетесь достичь. А потом придумать план, который поможет воплотить их в жизнь. Вы хотите меньше конфликтовать с родственниками или вовсе избежать разногласий?

Допустим, вы знаете, что тетушка Филлис любит говорить о политике за обедом, и это ужасно. Чтобы избежать ее пламенных политических речей, можно предпринять конкретные шаги, например, уйти с семейных посиделок пораньше. Или просто пересесть к собеседнику, который сможет поддержать интересный разговор.

Держите эмоции под контролем

Подумайте о возможных подводных камнях в преддверии мероприятия. Сможете ли вы избежать пассивно-агрессивных комментариев своих родственников? Ведите себя с ними так же, как со сложными сотрудниками, советует Эллер.

На работе легче контролировать свои эмоции. Но в неформальной обстановке мы часто забываем об этом.

Если ситуация начинает выходить из-под контроля, отвлекитесь на вымышленный телефонный звонок или перейдите на быстрый шаг, чтобы успокоиться.

Относитесь к людям с пониманием

«Большинство людей, которые достигли уровня руководителей, провели некоторое время, наблюдая за сотрудниками, чтобы изучить их типы личности», — говорит Шерман. Но думали ли вы о том, чтобы провести подобный анализ в своей семье?

Подумайте о родственниках и постарайтесь понять, почему они ведут себя так, а не иначе. Возможно, двоюродный брат раздражает вас только потому, что предпочитает другой стиль общения.

Берегите себя

В конце года на нас часто наваливаются незавершенные дела и проекты, и мы тратим все силы, чтобы справиться с ними. Усталость и стресс, которые мы чувствуем после, могут стать причиной нашей раздражительности и плохого настроения. В конце концов, все это может привести к эмоциональному выгоранию.

Поэтому не забывайте заботиться о себе. Например, подружитесь со спортом, чтобы победить стресс и вернуть здоровый сон.

Взгляните на происходящее другими глазами

Шерман говорит, что праздники тоже могут стать мощной причиной взглянуть на некоторые вещи с другой стороны.

«Мы настолько погружены в праздничную суету, что не обращаем внимания на происходящее в мире», — считает она. Шерман советует меньше беспокоиться о себе, и больше — о людях в вашей жизни.