6 навыков для продуктивности на всю жизнь

Блогер Томас Оппонг, эксперт по развитию стартапов, считает, что чем больше навыков вы приобретете сейчас, тем полноценнее ваша жизнь будет завтра. Повысить продуктивность и продвинуться в карьере он предлагает с помощью следующих умений:

1. Твердость характера

Это понятие включает в себя решительность, психологическую устойчивость, амбиции и тягу к достижениям. Хотя принято думать, что твердость — качество врожденное, его можно развить. В момент встречи с препятствиями, когда вы перестаете бояться проблем, начинаете обдумывать варианты и просто заставляете себя идти дальше, вы как раз и культивируете твердость характера.

Решительность и стойкость — лучшие индикаторы успеха. Даже если у вас есть талант, без упорства и преодоления неудач ваша работа сведется к нулю.

2. Способность к адаптации

Мы живем в постоянно меняющемся мире. Знания и контакты, которые высоко ценятся сегодня, возможно, завтра будут никому не интересны. Адаптируемость позволяет нам быстро сориентироваться в новых обстоятельствах и удержать ситуацию под контролем. Лучше всего, если это качество сочетается со способностью предугадывать перемены.

Гибкость — одно из условий вашего личностного и профессионального роста. Компании нуждаются в сотрудниках, которые смогут обновлять свои навыки и сумеют разобраться в новых, иногда неожиданных ситуациях.

3. Отключение внутреннего критика

Если вы хотите победить своего внутреннего критика, начните делать то, от чего он вас отговаривает. Одни попытки провалятся, но другие увенчаются успехом. Ради них и стоит забыть о неуверенности и продолжать пробовать.

Если вы чувствуете, что вами опять управляет внутренний негатив, остановитесь и оцените ситуацию максимально объективно: что страшного может произойти, если вы решитесь на данный шаг, и что будет, если вы от него откажитесь.

4. Способность говорить «нет»

Отказывать окружающим, особенно коллегам и хорошим знакомым трудно. Однако у вас всегда есть выбор. Это ваше время, ваша энергия, и вы не обязаны тратить их на кого-то другого. Выбирайте проекты с умом: беритесь за то, что вас вдохновляет и делает лучше. В итоге вы будете чувствовать себя гораздо счастливее.

5. Критическое мышление

Критическое мышление — это способность осмыслять, анализировать, обобщать, применять информацию, а также давать ей объективную оценку. Представьте, что перед вами стоит задача решить определенную проблему. Для начала вы соберете все имеющиеся данные о ней и о возможных способах ее устранения. Чтобы выбрать наиболее подходящий и надежный вариант, необходимо оценить и «профильтровать» всю полученную информацию. Именно поэтому критическое мышление необходимо, когда вы принимаете важные решения. Кроме того, творческое мышление, способность подходить к проблеме с разных точек зрения также входят в это понятие.

6. Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект включает в себя отзывчивость, сопереживание, умение слушать и самосознание. Причину, по которой это качество так высоко ценится, озвучил профессор психологии А. Дж. Марсден: «Эмоциональный интеллект играет роль во всем». Он позволяет человеку истолковывать обстановку, влиять на нее и улавливать желания и нужды людей. Те, кто обладает этим качеством имеют более высокие показатели продуктивности и успешного взаимодействия с коллегами и клиентами.

Источник